반응형 오메가3주의사항1 오메가3 보관법과 복용 주의사항 오메가3는 보관 방법부터 복용 타이밍,함께 먹으면 안 되는 약까지 생각보다 신경 써야 할 부분이 많더라고요.저도 처음엔 몸에 좋다는 말만 듣고 무작정 복용을 시작했는데,알고 보니 냉장 보관이 항상 정답도 아니고,제품마다 등급 차이도 꽤 크더라고요.심지어 어떤 약과는 동시에 먹으면 안 된다는 얘기도 있어서 깜짝 놀랐어요.이번 글에서는 오메가3를 보다 제대로 챙겨 먹기 위해 꼭 알아두면 좋은보관법, 제품 등급 구분법, 복용 시 주의할 약물까지 정리해보려고 해요.평소 영양제 챙겨 먹고 계신 분들이라면 한 번쯤 점검해 보셔도 좋을 것 같아요!1. 냉장 보관? 실온 보관?오메가3를 처음 사면 대부분 고민하는 게 바로 보관이에요.“냉장 보관해야 되나요?”라는 질문이 꼭 따라붙죠.저도 그랬어요. 뭔가 기름류니까 시원.. 2025. 7. 8. 이전 1 다음
