반응형 아슈와간다후기1 노니, 마카, 아슈와간다 정말 효과 있을까? 사실 저는 노니를 처음 마셨을 때, "이걸 정말 건강 위해 먹어야 해?" 싶었어요. 냄새도, 맛도 저한텐 너무 생소했거든요. 그러다 보니 의심부터 들었어요. ‘이거 진짜 효과 있긴 한 걸까?’ 마카나 아슈와간다도 마찬가지였어요. 해외에선 이미 유명한 슈퍼푸드라지만, 막상 국내 커뮤니티에선 “광고 빨”이라는 얘기도 많더라고요.하지만 흥미로웠던 건, 그 ‘광고 빨’이라던 것들이 실제로 어떤 기능성을 갖고 있는지 과학적으로 분석된 자료가 꽤 많았다는 점이에요. 과연 노니, 마카, 아슈와간다는 정말 '효과가 없다'라고 말할 수 있는 걸까요? 아니면 ‘기대했던 만큼은 아니지만’ 실제로 건강에 영향을 줄 수 있을까요?저처럼 이 세 가지를 놓고 고민하고 있는 분들께, 조금 다른 시선으로 풀어보고 싶어요. 단순 정보 .. 2025. 7. 24. 이전 1 다음
